Freitags in 2 Gruppen von 15:45 bis 16:45 und von 17 bis 18 Uhr

Stuhlgymnastik mit, auf und am Stuhl in der kleinen Sporthalle 

 

 

Das Angebot eignet sich besonders gut für Senioren, die sich trotz altersbedingter Einschränkungen bewusst bewegen wollen. 

Trainiert wird Beweglichkeit, Kraft, Koordination, Stabilität und Balance mit viel Freude und Spaß.